Dù bạn có ăn chay hay không, món ăn Canh Ba Màu mà đầu bếp giới thiệu sẽ khiến cả nhà, đặc biệt là trẻ em thích thú vì hương vị thơm ngọt và nhiều sắc màu. Nào, cùng bắt tay thực hiện món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này nhé.
Canh ba màu

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai mì : 200g
  • Đậu phộng : 100g
  • Đậu hũ non : 1 hộp
  • Bí đỏ : 200g
  • Hành boaro : 1 cây
  • Rau om, ngò gai
  • Muối, đường, tiêu, dầu chiên
  • Aji-ngon® Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

–       Khoai mì cắt khúc 4cm, chẻ làm 4, ngâm nước. Bí đỏ cắt khối vuông 2cm. Đậu phộng rửa thật sạch, giã nhỏ. Rau om, ngò gai cắt nhỏ.

–       Đậu hũ cắt miếng vuông 2cm. Boaro băm một ít, phần còn lại cắt xéo 0.5cm.

2. Cách thực hiện:

–       Phi thơm hành boaro băm, cho đậu phộng giã vào xào thơm, rồi cho 1.2 lít nước vào nấu sôi, cho khoai mì vào nấu chín tới, cho tiếp bí đỏ và đậu hũ vào vào, nêm 1.5M hạt nêm Aji-ngon® từ Nấm hương và Hạt sen, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và ít tiêu, nếm vị vừa ăn, cho hành boaro cắt xéo, rau om, ngò gai vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho canh khoai mì ra tô, rắc ít tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

Ngâm khoai mì trong nước để khoai mì ra hết chất nhựa và loại bỏ độc tố tốt hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dược phẩm sốt đào cho món nướng cà kho banh mi nho lá sen nhật bản gà hấp tỏi kem sữa oreo Làm bánh làm kem trai cay nui xao ga thom du du bông lan cuộn Kheo Tay Hay Lam Banh an dam boË kho nao sốt cay những lọ hoa độc đáo sườn xốt cam bánh bông lan dâu tây tự làm mứt rau câu trùng trục mạch làm bánh làm kem РСћm đặc sản bun cha ca lá lốt cuộn thịt nướng Khai vi chao ca khoai chuyên quy tẠc sup lo xao kiểu Nhật thịt băm rang sinh viên muoi chua L bánh mì tẩm trứng nướng bánh rán kim chi banh it tran vùng Văn hóa ẩm thực trứng cút Thit kho cơm rang bánh cá nấu trái cây trang trí lòng gà Ngọt vị mướp xào lòng gà mứt dừa non vị cacao Trứng hap đồ ăn vặt Chọn sầu riêng thơm ngon cách làm ruốc thịt rau cần nước thuc don hang ngay chè chuối nước dừa rau câu thơm mon canh ca đậu chiên soup củ cải thịt heo quay cach lam keo chuoi gung sorbet gà chiên mắm Thủy tinh sua dac cách nấu xoi với Hướng dẫn tỉa dưa hấu thành giỏ hoa mon dim sum ngon rau củ xào ức gà đậu cove rưới sốt tỏi lam banh da cua cách làm bánh Món bánh trần hưng đạo lam banh luoi meo ngon Tin ẩm thực dứa kho thịt bò bắp thit heo rang ngot ngon thịt cá hồi sốt Lạnh sống lưng nhưng ngon khó cưỡng cocktail hoa quả càch nấu canh cá hồi thưc don mon ngon lựu phong bao cơm gà hội an cach nau bo kho ngon cach nau mi bo ngon cách làm salad ca hoi Thit bò hoa thiên lý nấu thịt bò cách muối cà ghém kỹ năng dưa cải chua canh nam ca hoi kho tieu ngon chè hạt sen kim chi thịt gà omega 3 Cách lam banh chuỗi hấp qua sang CHAY nộm hoa chuối chua ngọt bánh bánh chiên mặn trạch mắm chưng goi ca ngon Rong biển Hijiki Mì trứng xào canh củ cải trắng thịt bằm sa lat cu cai nau hu tieu nam vang giấy trắng tart táo báo phụ nữ thịt ăn ăn cơm Cach lam goi ngo sen chay